Говорить свободно.
Даже без подготовки.

Тренинг по развитию
навыка импровизации

Импровизация - это умение легко, спонтанно говорить на любые темы. Навык
импровизации позволяет быстро подбирать нужные слова, быстрее мыслить,
быть более интересным при общении. В процессе тренировки, у Вас в мозгу
буквально будут возникать новые нейронные связи.

Хотя навык импровизации будет Вам полезен совершенно в любом общении,
для оратора он особенно важен. Даже, если Вы отлично знаете текст, едва ли
сможете заранее предугадать и заучить ответы на все возможные вопросы,
которые Вам могут задать. К тому же, этот навык позволяет не заучивать текст, а
выступать, держа в голове лишь основные тезисы и структуру речи.

ИНСТРУКЦИЯ

Как следует
проходить тренинг?

Тренинг состоит из 3х уровней. В каждом уровне Вас ждет 2 упражнения,
которые следует выполнять ежедневно и, разумеется, вслух.
Так же на каждом уровне имеется испытание, которое Вам необходимо
пройти перед переходом к следующему уровню.
Уделите тренировки каждого уровня от 1 до 2х недель.
Для большей эффективности, Вы можете записывать себя на диктофон, чтобы
со стороны слышать, что у Вас получается.
Перед каждой тренировкой следует выполнять разминку.

Разминка

1. Упражнение
«Скороговорка»:

СКАЧАТЬ СКОРОГОВОРКУ

Прочесть скороговорку 1 раз.

2. Упражнение
«Поток слов»:

Называйте любые слова одно за другим как можно быстрее.
Выполнять в течении 2 - 3х минут

3. Упражнение
«Предметы вокруг»:

Начните смотреть на предметы вокруг Вас, смотря на предмет, назовите
его, после чего переведите взгляд на следующий, назовите его и так далее.
Нужно называть предметы как можно быстрее.
Выполнять в течении 2 - 3х минут

Первый уровень

Упражнение первое
«Описание предмета»:

Найдите глазами любой предмет. Следующие несколько минут, нужно
описывать предмет, не останавливаться и не повторяться. В своем описании
Вы можете ответить на вопросы: Что это? Из каких частей состоит? Когда
появилось? В чём польза? Кто чаще этим пользуется? Какие перспективы
развития? Чем можно заменить?
2-3 предмета в день

Первый уровень

Упражнение второе
«Импровизация по одному слову»:

Открываете книгу на любой странице и берете первое попавшиеся слово.
Теперь, это слово является темой Вашей речи на следующую минуту.
Говорить следует без остановки. Постарайтесь не просто описывать это слово,
а рассказать о чем-то, где оно фигурирует. Если одна минута получатся легко,
увеличивайте до 2х, а затем 3х минут.
3-5 слов в день.

Испытание первого уровня

Возьмите 3 случайных слова, например из книги.

Начните говорить о первом, о чем-то, где оно фигурирует, или на данную тему
5 минут. Затем сразу начинайте говорить о втором 5 минут, а после о третьем
5 минут.

Всего 15 минут на три слова, без перерыва.

После того, как Вы справитесь с этим испытанием, переходите ко следующему
уровню.

Второй уровень

Упражнение первое
«Импровизация по последнему слову»:

Открываете книгу на любой странице, берете первое попавшиеся слово и
говорите на эту тему 1 минуту. Но теперь, когда по таймеру прошла минута,
Вы останавливаетесь на пару секунд, то слово, на котором Вы остановились –
это Ваше новое слово на следующую минуту. Сразу же начинайте говорить на
новую тему, за основу которой взято последнее слово.
На каждое слово по минуте. 10 слов – 10 минут в день.

Второй уровень

Упражнение первое
«3 слова – одна тема»:

Возьмите 3 совершенно случайных слова из книги. Ваша задача рассказать
что-то на тему каждого слова, тратя по 2 минуты на каждое. Важно при этом
переходить к следующему слову очень плавно, связывая их по смыслу.
3 слова – 6 минут в день.

Испытание второго уровня

Начинайте с любого слова и говорите минуту, затем останавливаетесь и
последнее слово является новой темой на следующую минуту. Как в
упражнении «Импровизация по последнему слову». Но теперь начиная
говорить о новом слове, нужно связывать по смыслу с предыдущим.

Всего 20 слов – 20 минут. Без перерыва.

После того, как Вы справитесь с этим испытанием, переходите к следующему
уровню.

Третий уровень

Упражнение первое
«История по 3м словам»:

Возьмите 3 совершенно случайных слова из книги. Ваша задача рассказать
историю (это подразумевает героя истории и сюжет) на несколько минут, где
фигурируют все эти три слова.
Три истории 6 - 10 минут в день.

Третий уровень

Упражнение второе
«Продолжить тему»:

Включите телевизор или радио на любой канал или станцию. Пару минут
послушай ведущего, потом выключай и продолжай рассказ, пока не
выдохнешься. Потом снова включай и продолжай.
Выполнять раз в день по 10 минут.

Испытание третьего уровня

Начините рассказывать историю по трем словам в течении 3х минут,
закончив, плавно перейдите к другой истории (уже без опорных слов) –
рассказывайте 3 минуты, а затем плавно перейдите к новой истории.

Всего 4 истории по 3 - 6 минут.

Что делать после
прохождения программы?

Во-первых, я советую Вам выбрать пару упражнений, которые Вам
понравились и выполнять их каждый день на постоянной основе.

Во-вторых, Вам нужны слушатели.
Когда Вам приходится импровизировать не наедине с собой, а перед
аудиторией, в условиях психологического дискомфорта, волнения,
эффективность тренировки возрастает многократно.

Об Ораторском клубе

Для более эффективной тренировки, Вы можете посещать еженедельно
ораторские клуб, где мы, в том числе, тренируем и умение импровизировать,
также другие составляющие ораторского навыка в разнообразных
упражнениях различной сложности.

Программы встреч рассчитаны на участников
разного уровня и подойдут, как оратору с опытом,
так и новичку. От встречи к встрече, упражнения
меняются, и каждая встреча во многом
неповторима.

УЗНАТЬ ВРЕМЯ
СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ
КЛУБА

О курсе
ораторского мастерства

Так же Вы можете пройти курс
«ораторского мастерства», где мы подробно и пошагово
изучаем и тренируем все самое главное, чем должен
обладать оратор. Ведь ораторское искусство состоит не
только из умения импровизировать.

Удачи, и да прибудет с Вами сила слова.

С уважением, Александр Поясок
+7(423) 276-75-20
www.oratorvl.ru

УЗНАТЬ ДАТУ
НАЧАЛА КУРСА